“Der gottlose Monat” war der alt-japanische Name für den November – eine Bezeichnung, die zunächst passend erscheinen mag. Kalte, nasse, graue Tage und so wenig Sonnenlicht, dass wir es zu unseren wöchentlichen Arbeitszeiten kaum anzutreffen vermögen. Aufstehen im Dunkeln, Heim kommen im Dunkeln.

Wenn wir diesen Monat aber aus einem anderen Blickwinkel betrachten, dann sehen wir, dass die stumpfen Farben ihren eigenen Charme haben, die graue Landschaft ihre Magie und die Dunkelheit ihre eigene Art von Liebe.

Herbst und Winter waren schon immer meine liebsten Jahreszeiten. Ich fühle mich verbunden mit der Melancholie grauer Novembertage: Krähen, die im Nebel krächzen, glitzernder Frost auf dem Braun und Schwarz der toten Blätter. Die große Ruhe, die eine in den Schlaf sinkende Welt ausstrahlt, als ob man in das Gesicht eines geliebten Menschen schaut, der mit langen Atemzügen hinüber ins Traumland gleitet.

Während die Welt in diesem Schwellenzustand zwischen Gehen-lassen und Tiefschlaf schwebt, sind die Wächter des Winters wach und aktiv: Eichhörnchen suchen nach ihren Vorräten an Samen, leuchtend-rote Hagebutten preisen sich an dornigen Ästen als Wintermahlzeit für hungrige Tiere an. Große schwarze Vögel umkreisen uns als Botschafter der Dunkelheit, während die kleinen, singenden Artgenossen in den nackten Büschen unsere Hoffnung auf einen neuen Frühling verkörpern.

In den letzten Jahrzehnten kann unsere geliebte Welt-Frau immer seltener den Weg in ihren Wintertraum finden. Wir Menschen sind es, unsere Rastlosigkeit, unser heiß-verzweifeltes Verlangen nach mehr: Mehr Aktivität, mehr Dinge, mehr Möglichkeiten, mehr von allem! unabhängig von Qualität und Notwendigkeit, die es ihr unmöglich machen zu atmen und zu rasten. Wir haben sie mit unserer Atemlosigkeit, mit unserer Unfähigkeit loszulassen infiziert. Wir haben soviel Angst vor dem Nichts. Um Gottes willen, bleibt wach! Lasst nicht los! Es muss etwas getan werden! brüllt uns der Kapitalismus in einer 24-Stunden-Indoktrinations-Kampagne ins Ohr. Es hallt von den Wänden wider, es kommt aus unseren Bildschirmen, unseren Kopfhörern, aus den Smartphones; Freunde, Familie und Kollegen plappern die Parolen nach, und wir selbst schauen uns dabei zu wie wir denken, was sie sagen.

Wenn doch alles, was wir brauchen – was sie braucht, Ruhe ist.

In der Traditionell Chinesischen Medizin wird dieser Zustand als Yin-Mangel bezeichnet. Im menschlichen Körper ist das Yin – der dunkle, ruhende, wässrige, passive Aspekt – verantwortlich für unsere Fähigkeit zu Entschleunigen, zu Entspannen, ruhig und konzentriert zu bleiben. So sind wir vor wortwörtlichen Ent-zündungen geschützt und können unsere Energie für ein langes und gesundes Leben konservieren – es wird nur soviel verwendet, wie wirklich gebraucht wird. Wenn Yin im Mangel ist, wird er Patient unruhig, ängstlich und/oder aggressiv. Schlafstörungen sind meist das erste Symptom. Der befeuchtende und kühlende Anteil nimmt ab und Areale beginnen trocken zu werden: Haut, Augen, Mund- und Nasenschleimhäute fühlen sich trocken an, eventuell kommt ein heiserer Husten oder ein trockenes Hüsteln hinzu. Es gibt zu wenig Kühlung im System und so beginnen sich Entzündungen auszubreiten. Wie in einem ausgetrockneten Wald kann ein kleiner Funke einen Brand auslösen. Je nachdem wie weit der Zustand fortgeschritten ist, können Symptome von harmlosen Unannehmlichkeiten bis zu schweren Erkrankungen reichen.

Das kommt uns doch bekannt vor? Verbrennen wir nicht wie die Irren das Yin unserer Erde? Schmelzendes Eis, Verschwendung von Wasser und Ressourcen als wären sie unendlich vorhanden, fruchtbares Land verwandeln wir in Wüsten und treiben Menschen, Tiere und Pflanzen in die Extinktion. Die Winter sind wärmer, die Sommer heißer. Die Kälte kann die Welt nicht mehr in ihren gesunden und notwendigen Schlaf geleiten und so überleben Bakterien, Viren, Zecken und Pilze, die über den Winter eigentlich absterben sollten. Sie vermehren sich zu ungesunden Populationen, die das Ökosystem zum Kippen bringen.

Wir haben die Erde aus der Balance geworfen indem wir alles auf Aktivität, auf Tun und Produzieren gesetzt haben – kurz: Der Yang-Aspekt unserer Kultur. Und gibt es hier nicht eine eigenartige Verbindung mit dieser verknöcherten Dominanz des Mannes über die Frau?*

All das geschieht nur, weil man uns weisgemacht hat, dass wir nicht genug sind. Dass wir mehr brauchen und mehr sein sollten, dass die Sterne auf uns warten wenn wir den Planeten unterjocht haben.

Als ein Akt des Widerstandes gegen diese verrückte Maschine, die wir gebaut haben, aber die schon lange dem Menschen nicht mehr dient (oder noch nie gedient hat), möchte ich dich ermutigen inne zu halten. Und das zu tun, was die Erde von uns braucht und was wir selbst so dringend brauchen.

Atme tief ein …. dann aus. Entspann dich und nimm Teil am großen Winterschlaf.

Du bist genug, so wie du bist.